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건강검진 후 콜레스테롤 수치가 높다는 결과가 나와서 관리를 시작하는 분들이 보통일텐데요. 고밀도 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤의 차이를 이해하고 관리하면 조금더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 고밀도 콜레스테롤 일반적으로 HDL 콜레스테롤이라고도 불리며, 혈액 내에서 중요한 역할을 합니다. HDL 콜레스테롤은 ‘좋은 콜레스테롤’로 알려져 있으며, 동맥 경화와 관련된 위험을 감소시키는 역할을 합니다. 높은 수준의 HDL 콜레스테롤은 일반적으로 심혈관 건강을 … Read more

평소 멀쩡하던 발뒤꿈치가 걸을 때마다 아픈 통증이 느껴진다면 참 불편한데요. 아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때나 오래 앉아 있다가 갑자기 일어서서 걷기 시작할 때 더 심해지는 통증의 양상이 족저 근막염을 진단하는 데 중요한 단서가 됩니다. 이러한 증세는 활동함에 따라 수 분이 경과하면 약간 경감되지만, 많이 걸으면 통증이 더 악화될 수 있습니다.   증상 대개 통증은 … Read more