안토시아닌: 눈 건강을 책임지는 성분의 과일 추천
안토시아닌(Anthocyanin) 소개 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 특히 빨강, 보라, 파랑 색소를 가진 과일과 식물에서 발견되는 성분입니다. 이 성분은 눈 건강을 유지하는데 매우 효과적인 성분으로 알려져 있습니다. 여러 가지 효능이 있지만 주로 다음과 같은 점에서 눈 건강에 도움을 줍니다. 안토시아닌의 주요 효과 망막 보호: 안토시아닌은 눈의 망막을 보호하여 산화 스트레스로부터 오는 손상을 최소화합니다. 시력 강화: 눈의 … Read more